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まんぷく 一日一食

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NHKの「まんぷく」では、チキンラーメンをデパートで販売するところにきています。汽船は影響を受けて、マルちゃんですが、近所のスーパーでラーメンを買いました。こんな簡単なラーメンといえども夕食にして、ご飯の大盛りと一緒に食べるのです。一日一食ダイエットとして、夕食だけ大量に食べるので、大盛りの茶碗に山盛りのご飯です。いろんな体験者の感想を元に自分で考えたのですが、朝はバナナ一本、昼は白米は無くて軽食、そして夕食は大量に、まんぷく。そういう風にしています。朝はバナナ一本としても、昼に青汁入り牛乳だけでは、体調が悪くなります。そりゃー、病気の汽船が、精神状態を安定させるためには、昼も普通の昼食が良いのでしょうけどね。ダイエットの為にはしょうがありません。現在は体重70キロくらいです。汽船の理想体重は60キロくらいなんですけどね。一日一食ダイエットが流行る前は、朝バナナダイエットと言って、朝食がバナナ一本というだけで衝撃的なダイエット方法でした。一日一食ダイエットの芸能人とか、有名人が沢山いるそうですが、まあ、十人十色といって、いろいろ変更しなくてはなりません。

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