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体のために玄米ご飯

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最近になって、禁煙は諦めました。吸ったらダメだと思いながら一本、一本のタバコを吸うことは、精神衛生のために悪いです。吸ったから破産することはない、禁煙してから数十年経った人も肺がんになることがある、と開き直ることにしました。また、禁煙するにしても、そこから始まるのです。気持ちのゆとりがない、あした死ぬのか、という気持ちでは、やめられるはずがありません。ウチの炊きたての玄米ご飯です。健康のために全く精米してない玄米を食べています。炊飯器で水を多めに入れて炊いたら、白米と同じように柔らかいご飯になるのですが、僕は硬いご飯の方が好きなので、少しだけ水を多めに入れて炊いてます。炊飯器も、ジャパネットさんでは、一流メーカーの最高機種で炊いたご飯が美味しい~、とやってますが、ウチのはごく普通の炊飯器で十分美味しいです。最新の炊飯器で美味しいのなら、10年前、20年前、30年前の日本人は、美味しくないご飯を食べていたのか? ということです。真っ白なお椀に盛られたご飯を見ても全然、食欲が湧きません。ウチの茶色い玄米ご飯しか美味しそうに見えません。これから夕食です。一日一食ダイエットをしてる僕を、三食の人は変わり者、意志の強い人と思うようですが、僕は逆に、昼ご飯を食べてる人が、変な人のように見えるのです。これは吸わない人が、タバコを吸っている人を理解できないのと同じです。まだ食欲がないのですが、9時くらいに食べる気になると予想しています。
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